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Source: website Kalorienarme Waffeln Rezepte | Chefkoch
Vollkorn-Quark-Eiweiß-Waffeln. Weiche Butter, Magerquark und Eier mit dem Handrührgerät verquirlen. Mehl, Backpulver, Eiweißpulver, Zucker in einem anderen Gefäß mischen und nach und nach unter die Ei-Quark-Mischung rühren. Je nach Beschaffenheit des Eiweißpulvers muss etwas mehr.
Read more... Gesunde Waffeln ohne Zucker & Mehl: Das beste Rezept ...
Für die gesunden Waffeln benötigst du: 1 reife Banane; 100 g Haferflocken; 200 ml Pflanzenmilch; eine Prise Zimt; ein Ei (optional) Die gesunden Waffeln kannst du ganz einfach vegan zubereiten, die 200 ml Pflanzenmilch reichen als Flüssigkeit absolut aus. Wenn du aber nichts gegen Eier hast und eine fluffigere Konsistenz möchtest, kannst du ein Ei verwenden und stattdessen etwas weniger Pflanzenmilch zu den Zutaten dazugeben.
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155 gesunde Waffeln-Rezepte-Rezepte mit frischen und leckeren Zutaten. Bereite Dein Waffeln Rezept doch mal mit EAT SMARTER zu!
Read more... Waffelteig – Das gesündere Grundrezept Rezept - FIT FOR FUN
Für 8 Waffeln! Zitrone heiß waschen, abtrocknen und Schale fein abreiben. Mehl, Haferflocken und Backpulver in einer Schüssel mischen. In einer weiteren Rührschüssel Butter, Kokosblütenzucker und Salz mit den Schneebesen des Rührgerätes cremig hell aufschlagen. Eier einzeln nacheinander unterrühren. Mehl-Mix und Milch abwechselnd unterrühren. Zitronenabrieb unterrühren.
Read more... Gesunde Waffeln selber machen | Rezept
2. Gesunde Joghurtwaffeln. Ein anderes gesundes Waffelrezept, das ich sehr gerne mag, sind Joghurtwaffeln. Dabei ersetze ich einfach die Milch im normalen Waffelrezept mit Joghurt, einen Teil des Mehls durch Haferflocken und Zucker durch Honig. Schön fluffig werden die Waffeln durch einen Schuss Mineralwasser.
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